Léčba fobií spočívá v podstatě v tom, že ten, kdo fobií trpí, se musí pokoušet strach překonat.Při klasické terapii, která se používala dosud, si musí pacient představovat stresující situace. Ale představujte si něco, z čeho máte panickou hrůzu?
Při léčbě doktorům v dnešní moderní době pomáhá virtuální realita. Dokáže nasimulovat různé situace, ze kterých má pacient strach, stačí si jen nasadit brýle. Například pacient, který trpí strachem z výšek, za přítomnosti terapeuta pomalu postupuje od nejnižšího bodu stále k vyššímu. Brýle na očích mu zobrazí situaci, kdy stojí na střeše mrakodrapu a může si sám regulovat zátěž, kterou ještě může zvládnout a kterou už ne. Například si může regulovat výšku, v jaké se nachází. Je možné, že pacient neodhadne své možnosti a proto je tu jeho terapeut, který ho uklidní. Díky této metodě se u řady pacientů strach zmenší a pacienti z takové léčby mají dobrý pocit. Doba, kterou potřebuje pacient ke zmírnění obtíží spojených s fobií, je deset až patnáct týdnů. Výzkum této metody uzdravování trvá už dvacet let a terapie přináší velmi dobré výsledky.
Dnes už virtuální realita není jen otázkou hraní her, ale proniká do oblastí zdravotnictví, mezilidské komunikace, vzdělávání, armády, architektury a designu. Nebude dlouho trvat a virtuální realita bude samozřejmostí v našich školách. Brzy dokáže ovlivnit a změnit způsoby učení, které pro nás budou daleko zajímavější, a budeme mít možnost si vše lépe pamatovat. Také pomůže budoucím doktorům při simulované operaci lépe si procvičit náročné operace bez přítomnosti pacientů. Pomáhá vojákům, kteří se vrátili z Iráku nebo s Afghánistánu, léčit posttraumatickou stresovou poruchu. Neméně zajímavá je také virtuální turistika, která nám umožní se podívat na místa, kam bychom se z pohodlí domova nikdy nedostali.
Pomocí virtuální reality se vědci pokoušejí také zmírnit strach ze smrti, a to tak, že nám umožní zažít, abychom se dívali sami na sebe seshora. Pokud tito lidé věří na posmrtný život, může je tato nasimulovaná situace uklidnit natolik, že se přestanou tak bát smrti.